Téli zöld smoothie moringával
Hozzávalók:
30-40 g fodros zöld kel (2-3 levél)
egy marék friss vagy fagyasztott spenót
2-3 érett banán
friss gyömbér
1 citrom leve
2 narancs leve
1 teáskanál moringa
Az összetevőket összeturmixoljuk magas sebességen, míg egy krémes italt nem kapunk.
Winter green smoothie with moringa
Ingredients:
30-40 g green cabbage (2-3 leaves)
handful spinach fresh or frozen
2-3 ripe banane
fresh ginger
fresh ginger
juice of 1 lemon
juice of 2 orange
1 tsp moringa
place all ingredients in a blender and mix on high speed until smooth.
place all ingredients in a blender and mix on high speed until smooth.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése